Dużo to znaczy ile? Bo dla jedego to co dużo to dla drugiego tyle co mało PS: Pewnie zapychasz się ziemniakami. PS2: Twoje śniadanie to nieporozumienie. Powinieneś skupic sie na produktach nieprzetworzonych - dobre węgle, zdrowe tłuszcze i dobre białko.
[...] z krążeniem barków po kilkaset kg na sztandze, wyciskania zza głowy na szmicie 180kg itd. i żadnych problemów nie ma To są pojedyncze przypadki, których jest sporo co nie znaczy, że jest to zdrowe. Mam ziomka na siłce co ciągnie 230 w mc zawsze na mega kocie ale ma to gdzieś choć nie raz mu uwagę ludzie zwracali i nic mu nie ma pytanie tylko [...]
[...] Mam drugie pytanie z czystej ciekawości, czy zawody nie będą w takim razie zbyt długo trwały? Nie wiem, ilu zgłosiło się zawodników, lecz jeśli będzie jedna klatka, to znaczy jedna mata do walki, a jedna walka... ...ma trwać dość długo, to same zawody również troszkę potrwają. Na zawodach BJJ w Trójmieście były, z tego... ...co pamiętam [...]
[...] Mam drugie pytanie z czystej ciekawości, czy zawody nie będą w takim razie zbyt długo trwały? Nie wiem, ilu zgłosiło się zawodników, lecz jeśli będzie jedna klatka, to znaczy jedna mata do walki, a jedna walka... ...ma trwać dość długo, to same zawody również troszkę potrwają. Na zawodach BJJ w Trójmieście były, z tego... ...co pamiętam [...]
chudzin to znaczy ze towar klepal mnie jak **** kiedys wszystko rosla z tyg an tydzien przy gorszej misce a teraz co ?stoi waga stoi ciagle ta sama wymiar tez sila tez nei rosnie.a 40mg mieta i ten tyg 50 to niemalo. i nic...
Moje zdanie takie -jeśli możesz źwiczyć takiego Thaia to znaczy że Bóg cie kocha- źwicz Thaia -ale co do KM to mam kumpla(1 kyu jujitsu) który oprócz 2 treningów jj, ma 3 treningi km wyglądające tak że naparzają się wszystkim, poubierani w ochraniacze, co nie zmienia faktu że kumpel miał kiedyś ślady od sztachety na ciele( element trenigu). Ale [...]
Jak już musisz robić to A6W to po 42 dniu zaczynasz co drugi dzień powtarzać serię z 35 dnia i styknie. Ale również darowałbym sobie ten cykl, osobiście go skończyłem i żadnych REWELACYJNYCH efektów nie przyniósł, co nie znaczy że nie było ich w ogóle. Zacznij wykonywać ABS II albo rozpisz jakiś inny trening 3 razy w tyggodniu i starczy.
1) budowa ciala normalna to znaczy sie proporcjonalna,nie mam skonnnosci do tycia,jest mi trudno przytyc nawet jesli nie trenuje. 2) wiek 29 lat 3) waga 80 kg wzrost 180 cm 4) 2 lata biegam ale wczesniej uprawialem sporty walki i przez wiekszosc zycia gralem w pilke wiec wiem co to sport. 5) zwiekszenie wytrzymaloci w pracy podczas pracy [...]
[...] ćwiczeniach" ilość ruchów powinna być nieco większa powiedzmy 6-10 ruchów. Jako główne polecam ławkę płaską, przysiad (pełny) martwy ciąg wybicie zza karku (wybicie to znaczy że uginasz nogi i prostujesz je wyciskając jednocześnie sztangę (zauważ jak to robią strong-mani) mozna używać większych obciążeń niż przy normalnym wyciskaniu a to [...]
[...] brać również co 3 dni, można codziennie, co 2 i co 3, ja brałem teraz 100mg co 3 dni razem z dubolem(taka sama dawka) i efekty były zadowalające, więc prosze nie mównie że nie wolno co 3 dni, oczywiście że częściej można, winstrol też najlepiej bić codziennie, ale czy to znaczy że co 2 dni nie można? pozdrawiam i nie chce sporów na początku...
[...] MT jest właśnie takim stylem... trzeba samemu pochodzić po klubach i popróbować bo każdemu co innego się podoba i nawet jak Ci ktoś napisze ten klub jest super to nie znaczy ze ty sie wpasujesz w atmosferę tego klubu itp PS zreszta co to za pytanie co mogę trenować jakbyś naprawdę chciał to sam byś już poszedł na trenig a nie marnował tu [...]
Hm.. Co to jest za plan? - nie chcę Cię obrażać ale nie mam pojęcia Co znaczy " hantle "? http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html - może to się przyda?
[...] nie byc low kickow 3. Jezeli nie jetem rozciagniety i mam kiepski wyskok to czy miesiac przygotowywan to jest za malo ?? nikt nie wymaga od poczatkujacego super rozciagniecia, co nie znaczy ze mozesz sie obijac przez ten miesiac 4 to juz musisz zaczekac na kogos z Lublina kto ma przeglad sekcji Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-08-02 17:45:03
to znaczy co dadza do jedzenia to zjem:) czesto jest kasza ryz zdaza sie piers z kurczaka ogólnie jedzenie nie jest zle. Nie biore zadnych odzywek a wlasnie chciałbym kupic cos z animala tak jak pisalem tylko nie wiem co kupic.
no no metrowiec full wypas u ciebie w profilu pisalo zainteresowania Strong Man to znaczy ze chcesz byc strong manem????jesli tak to lepiej sie za kulturystyke wes mniejszy uszczerbek na zdrowiu bedziesz mial , zreszta juz jednego mistrza swiata w strong man mamy a zaden polak nawet nie stana na deskach Olimpii wez sie za kulturystyke bo z tego co [...]
wręcz przeciwnie to znaczy co ? pomaga Ci w odchudzaniu, za sprawą mleka gubisz tkankę tłuszczową ? "Poproszę dwa piwa albo nawet trzy" Warszawa - Czerniaków
[...] zasady treningowe, ale nikt ci tu przeciez z fusow nie wywrozy, nie wie jaka twoja forma , czy jestes poczatkujacy itd. w dodatku piszesz, ze obciazenie dajesz, czy to znaczy ze ilosci powtorzen beda w zakresach treningu kulturystycznego? rozne sposoby treningow domatora z reguly daja kilkanascie serii roznych pompek 3 razy w tygodniu, sa [...]
[...] procenty. W kazdym razie uwazam(opierajac sie na doswiadczeniu i obserwacjach), ze takie sztywne ich trzymanie sie nie jest dobre. Powinienes sam obserwowac ile masz sily to znaczy jezeli seria pojdzie ci latwo to do nastepnej dokladasz wiekszy ciezar niz jakby poszla ci trudniej, bo wtedy zostaloby ci na nia mniej sil. Chyba wiesz o co mi [...]
[...] - wojhtek w dniu 2016-01-12 18:46:32 Ja posiadam model wyższy, z czasówką i jakimś sensorem, co mierzy grubość i dopasowuje czas do tego. Baja sprawa. Pierwszy sygnał to znaczy, że się nagrzał i można wrzucić towar. Kolejne trzy to etapy grillowania. Lekki/średni/mocny. Po czym urządzenie, przełącza się w stan podtrzymania. I jakiś czas może [...]